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JE propose une énigme
Tu joues avec nous ?
IL faut être le plus rapide à trouver la réponse
NOUS nous amusons
VOUS ne vous prenez pas la tête
ILS ou ELLES gagnent 1, 2 ou 3 crédits
Chaque jour à midi une énigme vous est proposée.
Le 1er indice est donné vers midi : 3 crédits offerts si vous trouvez la réponse.
Le 2ème indice vers 15 heures : 2 crédits offerts
Le dernier indice vers 19 heures : 1 crédit offert
La solution est donnée à 21 h 00 si personne n'a trouvé.
Aucune limite de participation, vous pouvez donner autant de réponses que vous voulez.
Ensuite, les raisons psychologiques. La psychologie aide à trouver les raisons cachées de nos frénésies papillaires. L'aliment est notre toute première expérience du plaisir.
Quand la maman allaite en donnant le sein, la maman n'offre pas seulement le lait, mais de l'affection.
Au Sénégal, chez les Mossi, quand on prépare pour un étranger et qu'il ne mange pas, ha, on n'est pas content.
Voyez, ne pas savoir honorer un plat, avaler son repas en quelques minutes, ce sont des fautes contre le bon usage de la nourriture et les joies de la convivialité.
Les huîtres
Pas besoin d'un rendez-vous galant ou d'une grande occasion pour savourer des huîtres. Même lors d'une soirée en solo en mode Bridget Jones, vous pouvez en déguster XXXXXX douzaines . Vous retrouverez aussitôt le sourire.
Rappel : 1er indice : un bon prétexte pour en abuser quand on est gourmand(e)
bonjour tout le monde, biz pépette :
Lait chaud avec miel, dinde, fromage, arachide et banane
Les aliments énumérés ci-dessus sont riches en tryptophane, acide aminé que l'organisme utilise pour élaborer la sérotonine. Cette substance chimique ralentit l'activité nerveuse, calme l'esprit et envoie à toutes les parties du corps le message de se détendre, créant un état de bien-être propice au sommeil. Quand la nuit tombe, le cerveau convertit la sérotonine en mélato-nine, hormone qui régule le sommeil.
Une étude américaine a constaté dans une récente étude que la consommation de pâtes au dîner favorise un meilleur sommeil.
un carré de chocolat noir avant le coucher... j'ai dit un !!! c'est pas un prétexte pour manger la tablette !
POUR BIEN DORMIR
Les aliments à index glycémique élevé à consommer le soir sont :
Pains élaborés à base de farine blanche : baguette, pain de mie, biscottes, etc.
Pâtes alimentaires bien cuites
Couscous
Riz blanc, vermicelles de riz, risotto, etc.
Gnocchis
Jus de légumes
Pommes de terre
Tapioca
Miel
Barres de céréales
Sucre roux ou cassonade
Pour lutter contre l'insomnie, voici les fruits à intégrer au repas du soir :
Fruits secs
Dattes
Figues
Melon
Banane
Fruits en conserve
Compote de fruits
Jus de fruit
VOILA LA RECETTE D IDEFIX
BON APPETIT MEZAMIS
Les bonbons bio pour enfants « Gummies bonne nuit » de la gamme Ma Diet' Kids
Peu d'aliments, autres que la griotte, sont considérés
comme une source de mélatonine. Un puissant antioxydant, appelé hormone du sommeil, il améliore le
rythme chronobiologique et le cycle circadien d'éveil
et de sommeil. La cerise acidulée contient une grande
quantité de mélatonine et sa concentration est supérieure à ce qui se retrouve dans le sang humain. La
variété Montmorency, qui représente la majorité de
la récolte en Amérique de Nord, contient 13.5 nanogrammes (ng) de mélatonine par gramme de cerise
Merci Pépette ,.... je préfère les glaces rhum raisin...ça a fait dormir aussi.... c't surement à cause des raisins lol ! bonne soirée à tous .
Bravo Lough ! Et c'est encore un loup garou qui gagne un cornet 2 boules !
Merci Pépette pour ce dessert soporifique. Je vais tester !